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夏の日焼けが引き起こすシミ!今からできるシミ対策は?

今年の夏は本当に暑かったですね。(今もまだ暑いですが…)そこで気になるのがシミです。私はもともと日焼けをするとシミができやすい体質なので、日焼け対策には人一倍気をつかっているつもりです・・・。 夏も終わりに近づいていますが、夏に浴びたたっぷり…

日焼け止めの正しい塗り方とは?PA,SPFって?

まだまだ暑い日が続いていますが…暑さのピークは過ぎたのでしょうか?皆さんは毎日欠かさず日焼け止め、塗っていますか?私は基本家の中にいることが多いのですが、欠かさず日焼け止めを塗るようにしています。今日は夏の日焼け対策、日焼け止めの正しい塗り…

夏の人気アイスは⁉~バニラアイスの驚きアレンジ術紹介~

毎日暑い日が続いていますね(・・;)わたしは最近、ほぼ毎日のようにアイス、アイス。暑い日に食べるアイスは格別です!今日は夏の定番アイスやバニラアイスの驚きのアレンジ術をご紹介します!

夏の電気代節約はエアコンが鍵!今からできる節約術

毎日毎日暑いですね。私の住んでいる地域では、先日駅前の気温掲示板が「43℃」になっていて、みんなが写真を撮っていました・・・。そこで気になるのが夏の電気代ですね。毎日、長時間使うエアコン、夏場の電気代にかなり響きます。我が家でもこの節約術を実…

虫刺されのケア方法とおすすめグッズ!

毎日暑い日が続いていますね。この時期になると嫌なのが虫刺されです。ちょっと外に出たり、網戸にしていてもどうしても入ってきてしまいます。今日は虫刺されの効果的なケア方法やとおすすめグッズなどをご紹介します。

お中元の意味・マナーとは?人気の「お中元」まとめ!

梅雨明けしたと思ったらもうお盆の時期。お盆が過ぎたらあっという間に秋ですね。お中元の季節がやってきました。我が家では、ビールや醤油、洗剤、素麺など両家で消費がありそうなものを選んで送っています。今日はお中元の人気商品をまとめていきたいと思…

いよいよ梅雨明け!熱中症対策の基礎知識②

いよいよ梅雨明けになりましたが、さっそく真夏日が続いていますね!昨日は、熱中症に関する基礎知識についてまとめていきましたが、今日は熱中症対策についてまとめていきたいと思います。

いよいよ梅雨明け!熱中症対策の基礎知識①

8月になり、各地でやっと梅雨明けのニュースが出てきましたね!そこで気を付けたいのが熱中症です。今年は特に「マスクと共に過ごす夏」になるので 、より熱中症のリスクが高くなることが予測されます。看護師として働いていた時も、この時期は毎日のように…

楽天ふるさと納税でお得にポイントを獲得するコツ!

皆さんは「ふるさと納税」はどちらのサイトで利用していますか?我が家はずっと楽天ふるさと納税を利用しています。楽天ふるさと納税は数あるふるさと納税の中でも量や還元率にこだわった返礼品が沢山ある、とてもおすすめなふるさと納税サイトです。我が家…

意外!?凍らせると美味しい食べ物・飲み物とは?

私は昔からお菓子でもフルーツでも「冷凍」させて食べるのが大好きです。お菓子を買ってくるといつも主人に「また冷凍庫入れたの!?」と言われますが、我が家のお菓子の保管場所は冷凍庫です。冷凍させると食感が変わったり、普段と違う味が楽しめます。今…

どう変わった⁉ディズニーのコロナ対策

7月1日、皆さんが待ちに待ったであろうディズニーが再開されましたね。私も最後に行ったのがもう1年半ほど前になるので、早く行きたい気持ちでうずうずしてますが、チケットをとるのがとても難しいようで、(メルカリでも高額転売されているとか!)実現できる…

今年はお家で花火!楽しみ方や注意点は?

6月も終わり、7月がやってきました!夏!花火大会!と言いたいところですが、今年はコロナウイルスの影響で各地で花火大会の中止が発表されていますね。私の住んでいる地域でも、毎年楽しみにしていた大きな花火大会の中止が決定してしまいました・・・。 今…

レジ袋有料化!エコバックは賢く使い分け!

7月1日からいよいよレジ袋の有料化が始まります。私も今まで、週に1回の買い出しには必ずエコバックを持っていくようにしていましたが、今後はコンビニやドラックストアでもエコバックが必要になります。そこで、「用途に合わせたエコバック」が必要になる…

梅雨の体調不良は「気象病」が原因?!対策とは?

ここ最近、気象病による偏頭痛と倦怠感に悩まされています。もともと気圧変動による頭痛がひどいことから(遺伝でしょうか?父も同じくかなり敏感です)人一倍天気や気圧には注意をして生活しています。ここ最近、じめっとした天気や寒暖差などにより梅雨時期…

梅雨に抜け毛が増える?!原因と対策、おすすめグッズ

ここ数日、梅雨を感じるじめっとした天気が続いていますね。最近、抜け毛が増えると感じている方はいませんか?(私は春~梅雨の時期にかけて抜け毛が多くなりました)梅雨は雨の日も多く、高温多湿になる梅雨時には、この時期特有の頭皮ダメージに注意が必要…

新型コロナ接触確認アプリ「COCOA」とは?

先日、厚生労働省より新型コロナ接触確認アプリ「COCOA」の配信がスタートされました。ダウンロードは1日で約180万ダウンロードだったとか!県外への移動規制も緩和され、ますます新型コロナへの「自己管理」が大事になってくるようになりました。今後長期休…

Go to キャンペーンとは?内容や種類、条件など!

県をまたいでの移動も規制緩和され、少しずつ県外への移動、旅行を視野に入れている方も多いのではないでしょうか。我が家も主人の夏休み期間が決まったので、できるだけ密にならなそうな場所や移動手段を検討しながら年に1度の楽しみである夏休みの計画を少…

朝の目覚めをスッキリさせるための方法は?おすすめグッズ紹介

5月病、6月病と言われる今の時期、在宅勤務も少しずつ終了し、前のペースに戻ってきた方も多いと思います。主人は在宅勤務はなく、コロナ期間も通常通りの出勤でしたが、ここ最近はいつも朝が辛そうです・・・。(いつもお疲れさま)私は早起きは使用と思えば…

マスクと共に過ごす夏!夏用マスクおすすめ

先日、実家にて両親と大量のマスクを作りました。上4つと2段目真ん中が父のいらなくなったYシャツ生地で作ったものなのですが、夏でもとても快適でつけてても苦になりません。今年の夏は「マスクと共に過ごす夏」と言われており、熱中症対策が必要になって…

アイスとジェラートの違いは?ヘルシーなアイスの種類は?

先週末は土日どちらも真夏日で、2日連続ジェラート屋さんへいきました。いつもダブルなのですが、絶対頼むのは「塩ミルクキャラメル」です。 夏になるとさっぱりしたジェラートが食べたくなります。 コンビニアイスも、濃厚なハーゲンダッツよりスイカバーの…

こまめなオンオフは逆効果⁉夏のエアコン冷房節約術!

ここ数日暑い日が続いていましたね。梅雨が明ければもうすぐ夏。エアコンが必須の時期になりますね。ところで気になるのは夏の冷房代。 よく、「つけっぱなしがお得」と言いますが、もちろん必要な時だけ2.3時間つけた場合と12時間つけっぱなしでは、2.3時間…

「夏冷え」に要注意!夏冷えが引き起こす体の不調と対策

皆さん、「夏冷え」という言葉を知っていますか?私は先日身をもって夏冷えの恐ろしさを体験しました。今日はみなさんに「夏冷え」にならないための対策や夏冷えが引き起こす体の不調についてお伝えしたいと思います。

梅雨におすすめ!梅雨対策便利グッズ!

週も半ばが過ぎ、そろそろ梅雨の時期がスタートしそうな予感です。前の記事では梅雨入り前にやりたい掃除場所をご紹介しました。 梅雨の時期は湿度も高く、毎日雨が降り、髪も崩れ、、、イライラポイントがたくさんです。そんな梅雨の時期を楽しく乗り切れる…

蚊に刺されやすい人の条件・特徴は?効果的な初期対応は?

先日、網戸で寝ていたところ夜中に3か所も蚊に刺され、あまりの痒みで起きてしまいました。そこからは暗闇で「ブーンブーン」と耳の近くで鳴っているあの不快な音との格闘・・・最終的には布団にもぐって寝ました。蚊に刺されの疑問である、「刺されやすい人…

市販と手作りどっちが安い?ヨーグルトメーカーの作り方や注意点は?

新型コロナの流行に伴い、”菌活””腸活”が再び流行りだしています。スーパーのヨーグルトコーナーでは、爆買いする方も多く見かけます(特にR1) しかし、毎日続けてこそ意味がある菌活・腸活ですが、毎日市販のヨーグルトを食べていてはかなりの出費になってし…

母の日のプレゼント!相場は?おすすめは?カーネーションの色で花言葉を伝えよう

もうすぐ母の日ですね!皆さんは毎年母の日に感謝の気持ちを伝えていますか?今年は外出自粛要請が出ており、GWを含め母の日に帰省をしない人は8割以上にもなると言われています。しかし、どんな形でさえ、一生懸命育ててくれている、育ててくれたお母さんに…

9月を新学期に?秋入学のメリット・デメリットは?実際の教育現場の声を聞いてみる

新型コロナの影響による休校が長引く今、子供たちの学力低下防止などを目的として、新学期を9月にしてはどうかという議論が巻き起こっています。以前から、海外からの学生の受け入れや海外の学校への入学を考慮して9月入学の話題は出ていましたが、コロナの…