減塩を意識していても、ついつい摂りすぎてしまう塩分。ラーメンの汁を飲み干してしまったり、味付け済みの料理に醤油を足してしまったり・・・ということはありませんか？私が自身の「塩分摂りすぎ」に気づいたのは大学の頃です。もともと私の地元は海沿い…
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